Il Gua Sha è una tecnica di massaggio tradizionale cinese in cui la pelle viene delicatamente accarezzata o raschiata con un cucchiaiono o con uno strumento realizzato con materiali come giada o onice. Questi movimenti mirati stimolano la circolazione sanguigna, alleviano la tensione muscolare e attivano il drenaggio linfatico. Inoltre, il Gua Sha è considerato un metodo disintossicante: aiuta il corpo a eliminare ristagni, scorie e tossine attraverso la pelle, promuovendo così l'equilibrio interno.
"Gua" significa "raschiare" e "Sha" si riferisce all'effetto collaterale della raschiatura. Questo effetto collaterale consiste nel fatto che la raschiatura lascia una temporanea decolorazione sulla pelle.